Enduco: Laufpläne & Radfahren
Mehr Tempo für deine Saison: Neue Trainingspläne sind da. Mit dem neuen More Speed Laufplan erhältst du einen Trainingsblock über 8 bis 12 Wochen, der gezielt darauf ausgerichtet ist, deine Schwellenwerte (TPACE) zu steigern. Mit neuen Phasen und präzisen Reizsetzungen bekommst du alles, was du brauchst, um schneller zu werden. Außerdem neu: Zwei frische Pläne von Paula. Mit Erstes Radrennen bereitest du dich strukturiert auf dein erstes Rennen vor. Fit durch den Winter unterstützt dich dabei, über die kalte Jahreszeit mit smartem Indoor Radtraining dranzubleiben. Auch von Maren gibt es einen neuen Plan: More Speed für Läuferinnen und Läufer, die ihre Tempoentwicklung auf das nächste Level bringen wollen. Viel Spaß beim Ausprobieren und beim Erreichen deiner neuen Bestzeiten.