SleepLantern für Android

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Kategorie: Preis: 2,29 EUR Website: sleeplantern.com Aktualisiert: 20. Apr 2020

Beschreibung

SleepLantern führt Sie ruhig und geräuschlos zum Schlaf, ohne Ihren Partner zu stören. Das App hilft Ihnen durch das Konzentrieren auf ein pulsierendes Licht, Ihren Atemrhythmus zu verlangsamen. So werden Ihr Geist und Ihr Körper sich entspannen, und bevor Sie es merken, sind Sie schon tief eingeschlafen. Sie müssen einfach Ihr Gerät, Bildschirm nach oben, auf Ihren Nachttisch legen, so dass es die Decke erhellt, SleepLantern macht den Rest.

Funktionalitäten :
• Personalisierte führende Töne & visueller Atem Anzeiger helfen Ihnen den Rhythmus zu folgen
• Fortschrittsbalken
• Automatische Abschaltung
• 5 Helligkeitsstufen
• Aussuchen von Verschiedenen beruhigenden Farben, jede mit ihrer eigenen Therapeutischen Wirkung
• Einstellbare Zykluslänge von 3 bis 60 Minuten
• Einstellbare Atemrhythmus
• Verfügbar für iPhone UND iPad, nur ein App für alle Ihre Geräte

Probieren Sie es aus und genießen Sie eine gute Nacht mit SleepLantern!

Für weitere Informationen, besuchen Sie unser Website sleeplantern.com

"Tief atmen ist eine der besten Möglichkeiten um Stress im Körper zu senken." Health Magazine http://www.health.com/health/condition-article/0,,20188467,00.html

"Entspannungstechniken können oft Personen mit Schlafproblemen zu einem guten Schlaf helfen. [. . .] Tief atmen ist eine sehr gute Möglichkeit um den Körper zu entspannen und um alles zu harmonisieren." University of Maryland Medical Center, Sleep Disorders Center. http://www.umm.edu/sleep/relax_tech.htm#ixzz1x7LeslXJ

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4 Beiträge

  1. Etribbirte 24. Februar 2013

    Die App. Funktioniert natürlich nicht immer, aber wer schlafprobleme hat, sollte auch an den Ursachen arbeiten. Die App. Hilft um runterzukommen. Die stimme vor dem Update fand ich beruhigender. Habe bisher nur das blaue licht ausprobiert, finde jedoch das zusammenwirken von stimme, licht und hintergrundgeräusch gut. Hilft beim runterkommen Hilfreich

  2. MadeleineMD 7. September 2012

    bei Mir funktioniert die app richtig gut...schlage innerhalb von 2-3 Minuten ein und am besten an der ganzen Sache ist die tatsache, dass diese verschiedenen Lichter unterschiedliche Wirkungen haben sollen! das klappt echt...normalerweise träum ich so gut wie nie im Schlaf...aber habe seit ich das violette licht zum einschlafen benutze jede nacht geträumt...echt toll!!!! Supi Dupi

  3. Malte2 4. September 2012

    Für mich persönlich ist die app absolut nicht hilfreich. Es ist keineswegs entspannend sich auf das Licht zu konzentrieren und den Atemrythmus konstant zu halten. Außerdem kann man natürlich nicht die Augen schließen während man die app verwendet. Bringt nichts

  4. Garvug 3. September 2012

    Es geht so. Es sollten Automatisch die Farben wechseln und es sollten andere Töne beigefügt werden.
    Aber sonst ne gute App. Gut

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